Recherche

Les délices de Loulou

La cuisine comme évasion

Catégorie

Gastroplastie

Smoothie Banane orange maltaise kiwi lait de soja

Pour ce dimanche matin j’avais envie de me faire un petit smoothies pour faire le plein de vitamines. Hier j’ai donc filé en magasin pour m’acheter un blender , j’ai prit le blender mixeur Brandt chez darty il est entrée de gamme mais un bol en verre qui me rassurait. J’ai donc testé et approuvé cet achat 😉

Ingrédients

1 petite banane

1 kiwi

1 orange maltaise

10 cl de lait de soja ou de lait de vache

2 càs de flocons d’avoine

 

Dans le bol du blender mettre le lait de soja ou de vache .

Presser le jus de l’orange et le mettre dans le blender.

Couper la  banane en rondelle, le kiwi en morceau.

Ajouter tout dans le blender avec les flocons d’avoine.

Mixer le tout jusque qu’a ce que le mélange soit homogène.

Bonne dégustation.

 

Jpeg
Jpeg

Poulet pomme de terre épinard et tomates cerise au four

Voici un plat rapide à faire et encore une fois avec ce que vous avez sous la main, pour ma part il me restait des tomates cerises que j’avais stérilisée avec un fond d’huile d’olive et de romarin, je m’en suis donc servit.

C’est un plat complet qui apporte tout ce dont on a besoin. Lire la suite

Wok de riz à la dinde calamars et crevettes

J’avais un début de flegme du à mon rhume du coup j’avais pas le courage de cuisiner trop longtemps, j’ai don créé un semblant de paella avec ce que j’avais dans mes placard et mon congélateur. J’ai toujours d’avance un peu de crevette de calamars ou de poisson de chez picard car c’est un bon compromis quand on a pas de poissonnier à disposition.

Tout le monde s’est régalé Lire la suite

Croquettes de pomme de terre et poisson

Voici une recette rapide à faire, et que vous pouvez faire aussi avec les restes, des bonnes croquettes de pomme de terre.

Avec cette recette je participe à mon défi recette rapide.

delices-loulou-1
Lire la suite

Poulet potiron poivron grillé et pomme de terre au four

J’ai vu sur le net une recette de poulet aux légumes et au chorizo de jamie oliver mais je n’avais pas de chorizo et surtout pas envie un dimanche matin de faire 25 km aller retour pour aller en acheter.

Du coup j’ai fait une version bien à moi en m’inspirant de son plat. Et c’est juste trop délicieux.

Lire la suite

Salade endives en plat complet

J’avais fait cette recette il y a quelques semaines et j’avais totalement zappé de la publier. J’adore les salades composées et encore plus quand elles font un plat complet. J’adore aussi l’association de fraîcheur avec la salade composée et la chaleur de bonne pomme de terre au four. Un autre avantage des salades composées c’est de pouvoir y mettre ce que l’on aime ce que l’on a  bref une multitude de possibilité. Lire la suite

Pain de poisson

J’avais préparé cette recette pour un apéro dînatoire et j’avais totalement zappé de vous la poster. J’aime la terrine de poisson c’est frais et léger.

Lire la suite

Poulet au chorizo

J’ai lancé le défi recette rapide récemment , je vous ai donc concocté ce soir une petite recette rapide , un poulet au chorizo.

Vous pourrez d’ici peu retrouver d’autres recettes rapide en cliquant sur l’image.

delices-loulou-1 Lire la suite

Potée à la saucisse et au poulet

A force de le dire ou de l’écrire beaucoup le savent que j’adore les plats en cocotte. Cette recette est rapide à préparer super bonne, et pleins de bon légumes de saison. Avec cette recette je participe au défi de Gut cuisinons de saison, bon faut juste où trouver où ranger la recette.

cuisinons-de-saison-en-fin-logo

Lire la suite

Créez un site Web ou un blog gratuitement sur WordPress.com.

Retour en haut ↑