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Les délices de Loulou

La cuisine comme évasion

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poisson

Poke Bowl

Lors de mon voyages professionnel à Nantes j’ai pu déguster dans un restaurant une Pokebawl , mes enfants étant fans de Pokémon je me suis dit qu’est ce que ca va être! Ce fut une véritable gourmandise avec des produits frais et pour certains locaux.

J’ai donc acheté quelques livres et je me suis lancée . celui ci bo bun et compagnie celui la de chez marabout  et celui ci  Poke d’où j’ai tiré mon inspiration .

Mais me direz vous qu’est ce qu’un POKE , ce n’est qu’un plat complet avec riz légumes poisson ou viandes cru relevé de marinade .

POKE se dit PO KAY signifie haché en morceaux en Hawaien, c’est à l’origine un plat modeste composé de thon de riz sur un lit d’algues. une pokebowl est l’association  de 5 éléments une base de riz un brin d’iode, des protéines une sauce et des légumes et/ou frutis. Une infinité de possibilité. Lire la suite

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Coquille saint jacques aux fruits de mer et à l’armagnac

C’est le plat que j’ai servit au jour de l’an , accompagné de riz . C’est savoureux et vous pouvez le faire à d’autres moment que pour les fêtes. Lire la suite

Gratin de courgettes riz et moules

Voici une petite recette pour cuisiner les courgettes de saison. c’est simple rapide et super bon.

Avec cette recette je participe au défi cuisinons de saison de claudine.

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Raviole de sole au Moringa

Le site veganfreestyle a organisé un concours pour nous faire découvrir un nouveau produit végétal la poudre de moringa. J’ai été dans les dix premières et j’ai reçu mon petit sachet de poudre et rapidement je me suis activée en cuisine , le moringa étant vert , j’avais envie de fraîcheur de verdure dans mon assiette, j’ai donc fait une farce avec le moringa, et accompagner mes ravioles de légumes verts . J’aime bien cette sensation de verdure qu’apporte le Moringa et qui n’écrase pas tout.

Mais qu’est ce le moringa ? Je vous met le lien du site Moringa & co .

Le moringa est un super aliment.

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Parmentier de poisson

Cette recette peut être faite avec des restes de poisson, je l’ai faite moi avec du poisson que j’ai fait cuire au court bouillon.  Lire la suite

Fish & Chips sans la couleur avec l’odeur et sans la chips ????!!!

Recette de mes inspirations culinaires

J’ai voulu tester la recette de fish & ships il y a longtemps et j’ai pas arrêté de reporter et là enfin je me décide et catastrophe ma panure qui dore pas!!! J’en revenais pas je me suis dit j’ai loupé quelque chose???? Et vous allez dire mais elle nous dit fish & ships ben il est ou le ships???? Les frites étaient tellement pas dorées que j’ai même pas osée les prendre en photo!! Alors j’ai acheté pour une fois une huile sans odeur ben l’odeur était bien là mais j’ai pas du faire attention sur la bouteille devait être écrit en petit et sans couleur!!!

Bref je retenterais une recette de fish & ship en changeant d’huile.

LE résultat était bon mais le visuel horrible. Allez sur le site de mes inspirations culinaires vous y verrez une magnifique photo. Lire la suite

Wok de riz à la dinde calamars et crevettes

J’avais un début de flegme du à mon rhume du coup j’avais pas le courage de cuisiner trop longtemps, j’ai don créé un semblant de paella avec ce que j’avais dans mes placard et mon congélateur. J’ai toujours d’avance un peu de crevette de calamars ou de poisson de chez picard car c’est un bon compromis quand on a pas de poissonnier à disposition.

Tout le monde s’est régalé Lire la suite

Croquettes de pomme de terre et poisson

Voici une recette rapide à faire, et que vous pouvez faire aussi avec les restes, des bonnes croquettes de pomme de terre.

Avec cette recette je participe à mon défi recette rapide.

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Lotte à la moutarde

 

Ce soir en rentrant du boulot ce fut encore la course, aller à la poste , aller à la ludothèque rendre les jeux faire les courses et préparer le repas , bref encore une fois rentrée à 18h30 à la maison , j’ai décidé de faire plaisir à mes hommes avec un steack haché frites . En passant devant la poissonnerie j’ai vu ces queues de lotte alors je me suis dit ca sera mon petit plaisir du soir.

J’ai donc fait une recette rapide et très bonne qui rentre dans mon défi.

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